در این مدت که مشغول کار تولید و مدیریت محتوا بوده‌ام، با سایت‌ها و شرکت‌های مختلفی کاره کرده‌ام از جمله فروشگاه تجهیزات دندانپزشکی پیشرودنت. اغلب این سایت‌ها مربوط به حوزه سلامت، پزشکی یا دندانپزشکی بوده‌اند. به همین دلیل تصمیم گرفتم تا یک مقاله‌ی تخصصی درباره بهترین سایت‌های خبری حوزه پزشکی و دندانپزشکی بنویسم.

طراحی سایت دندانپزشکی یکی از پر اهمیت ترین مواردی است که هر مطب دندانپزشکی می تواند به منظور ارائه ی بهتر خدمات خود در نظر داشته باشد. در حقیقت طراحی وب سایت دندانپزشکی از این جهت حائز اهمیت است که افراد مختلف می توانند به منظور آشنایی با خدمات مطب دندانپزشکی شما و یا اطلاع از نوبت دهی ها به آن مراجعه کنند. در نتیجه لازم است که هر مطب دندانپزشکی و یا کلینیک های درمانی با طراحی سایت مناسب و کاربردی در راستای ارائه خدمات خود اقدام کنند.

یکی از بهترین سایتهای دندانپزشکی تجربی : https://dentistcommunity.ir/

همین امر برای سایت‌های پزشکی و سلامت نیز صادق است. اگر شما بتوانید به صورت حرفه‌ای خود را پرزنت کنید یا به کمک سایت خود فعالیت‌ها و خدمات خود را معرفی کنید تا حد زیادی از رقبا پیشی خواهید گرفت. اما نکته‌ی اصلی برای مخاطبین این است که آیا می‌توانند به این سایت‌های خبری اعتماد کنند یا خیر؟ این مطالب تا چه حد می‌توانند سندیت داشته باشند و روند درمانی را بر اساس این نوشته‌ها می‌توان شروع کرد یا ادامه داد؟

معرفی بهترین سایت‌های دندانپزشکی

در ادامه‌ای این مطلب قصد داریم به بررسی بهترین سایت‌های خبری دندانپزشکی بپردازیم. سپس وارد حوزه‌ی سلامت و پزشکی خواهیم شد. وبسایت‌هایی که معرفی می‌کنیم تازه تاسیس هستن اما آتیه‌ای بسیار درخشان در پیش روی آنهاست.

١. مجله خبری نوین آریا

به عنوان مثال با هم به بررسی یکی از مقالات سایت مجله خبری نوین آریا می‌پردازیم. اکثر افراد فکر می‌کنند ارتودنسی تنها مختص مرتب کردن دندان‌هاست و با شنیدن نام آن، سیم‌کشی دندان را متصور می‌شوند. ارتودنسی رفع ناهنجاری‌های فک را نیز شامل می‌شود. باید دانست تا زمانی که رشد فرد متوقف نشده، امکان جابجایی فک فرد ممکن است.

از جمله این مشکلات می‌توان به عقب بودن فک پایین اشاره کرد. ابزار فانکشنال، دستگاه متحرکی‌ست که توسط آن می‌توان رشد فک پایین را تحریک کرد تا مشکل عقب بودن آن را حل نمود. شما تا کنون نام این نوع از ارتودنسی را شنیده بودید؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا درباره‌ِ این نوع از ارتودنسی بیشتر بدانیم.

تفاوت بین ارتودنسی فانکشنال و ارتودنسی معمولی

ارتودنسی معمولی یا همان ارتودنسی قدیمی تنها بر روی مرتب کردن دندان‌ها تمرکز می‌کرد. اما اردتودنسی فانکشنال دو هدف را دنبال می‌کند: مرتب کردن دندان‌ها و بهبود مسیر هوا و جویدن. رسیدن به دندان‌های منظم که هدف اصلی ارتودنسی قدیمی است، برای ارتودنسی فانکشنال هدف دوم است. ارتودنسی فانکشنال جوانب زیادی از سلامت فرد را در نظر می‌گیرد که عبارت‌اند از:

• سلامت استخوان‌های سر و صورت
• سلامت استخوان‌های فک بالا و پایین
• سلامت استخوان‌های رابط بین فک و گردن
• سلامت مسیر هوایی بیمار

منبع: https://dental-news.ir/

٢. وبسایت جامع دندانپزشکان

سایت جامع دندانپزشکی و جامعه دندانپزشکان چند سالی است کار خود را در این حوزه آغاز کرده است. بیشتر مسائلی که در این سایت بررسی می‌شود شامل تکنولوژی نوین و ابزارآلاتی است که دندانپزشکان از آن خبری ندارند. وسایل و تجهیزات جدیدی که نیازمند استاندارهایی بالا از سوی سازمان بهداشت جهانی است. در این قسمت به بررسی یکی از مقالات موجود در سایت می‌پردازیم.

اولویت وسایل مورد نیاز خود را تعیین کنید

هنگامی‌که قصد انتخاب تجهیزات دندانپزشکی را دارید، اولویت‌بندی‌های مختلفی هستند که باید برای انتخاب و خرید تک تک ابزار آلات دندانپزشکی مورد نیازتان در نظر بگیرید. بهتر است این سوالات را از خودتان بپرسید و به آنها جواب دهید، قبل از آنکه دست به خرید بزنید.

آیا تجهیزات خریداری شده برای بیمار مناسب است؟

به عنوان مثال در خرید یونیت دندانپزشکی یا ابزار آلات و تجهیزاتی که مستقیما با راحتی بیمار در ارتباط می‌باشد باید دقت کنید. وقتی را در روی صندلی یونیت بنشینید تا مطمئن شوید که از راحتی کافی برخوردار است. زوایایی که بیمار به آنها نگاه می‌کند را در نظر بگیرید. در برخی از موارد بیمار یا مشتری شما برای زمان بسیار طولانی در یک صندلی باید بنشیند، بنابراین باید اطمینان حاصل کنید که او در این مدت به اندازه لازم راحت باشد.

رفرنس: https://dentistcommunity.ir/

٣. دنتال گجت

یکی از پربازدیدترین سایت‌های فعال حوزه‌ی تجهیزات دندانپزشکی، وبسایت دنتال گجت می‌باشد. هر چند که موضوع اصلی این سایت بررسی ابزارها و تجهیزات نوین است اما نکته‌ی جالب درباره این وبسایت، مقایسه و برآود هزینه می‌باشد. شما با خواندن مطالب این بخش می‌توانید تا حد زیادی با تجهیز کردن مطب دندانپزشکی خود آشنا شوید.

بدترین انتخاب ها در ارتودنسی رنگی: انتخاب تک رنگ

اگر به هر شکل قصد انتخاب رنگ برای براکت، سیم و بند ارتودنسی خود را دارید سعی کنید تنها یک رنگ انتخاب نکنید و از ترکیب چند رنگ که با هم هماهنگ و ست باشند استفاده کنید.

رنگ های زیر بنا به دلایل ذکر شده انتخاب هئشمندانه ای نیستند:

• رنگ شفاف برای بند ارتودنسی: اگر رنگ بند ها را شفاف انتخاب کنیم، به مرور زمان دجار تغییر رنگ می شوند و ذرات مواد غذایی که به اطراف آن گیر میکنند برجسته و بزرگتر از آنچه هستند به چشم می آیند.
• رنگ سفید برای براکت (ارتودنسی رنگ سفید): براکت هایی که رنگ سفید دارند باعث میشوند زردی رنگ دندان ها بیشتر به چشم بیاید و به نسبت سایر رنگ ها، زودتر رنگ خود را از دست میدهد.
• زرد و سایر رنگ های روشن: به طور مشابه باعث میشوند که رنگ زرد دندان ها بیشتر شود.
• مشکی برای براکت: باعث میشود که دیگران فکر کنند دندان شما پوسیده شده یا کثیف است.
• سیز و قهوه ای برای براکت: ذرات مواد غذایی که به این بریس ها گیر میکند با این رنگ ها برجسته تر و قابل توجه تر هستندو به نظر می آید که دندان ها همواره کثیف هستند.

همانطور که در بالا مشاهده کردید با مقایسه و بررسی تخصصی مسائل و مشکلات رایج، به شما راه حلی مناسب ارائه خواهد داد.

اطلاعات بیشتر: https://dentalgadget.ir/

طراحی سایت اخبار و قیمت خدمات دندانپزشکی ( https://iranmedicinenews.ir/ ) از جمله دسته‌بندی های محبوبی است که اخیرا طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. لزوم ورود به دنیای مجازی و شروع فعالیت در اینترنت، هیچ استثنایی ندارد. مشاغل مرتبط با دنیای پزشکی از جمله کسب و کارهایی هستند که از سال‌ها قبل با طراحی وب سایت ورود به دنیای مجازی را آغاز کرده و فعالیت بسیار خوبی در آن دارند. افزایش طراحی سایت دندانپزشکی و دیگر انواع وب سایت های پزشکی سبب شده کاربران نیز بیش از پیش تلاش کنند سرویس‌ های خود را به صورت اینترنتی از آن‌ها دریافت کنند.

داشتن یک شعبه در اینترنت، اولین و اصلی‌ترین دلیل طراحی سایت دندانپزشکی است. امروز دیگر فعالیت در دنیای مجازی یک مزیت و برتری محسوب نشده و تبدیل به یک الزام شده است. به عنوان نمونه بیشتر بیماران، بعد از آشنایی با یک دکتر دندانپزشک و مراجعه به مطب وی برای درمان، تلاش می‌کنند با جستجوی نام وی در موتورهای جستجو، وب سایت او را پیدا کنند.

در ادامه قصد داریم چند نمونه از بهترین سایت‌های خبری حوزه دندانپزشکی را معرفی کنیم. با ما همراه باشید:

١. مجله دندانپزشکی هروی

در مجله دندانپزشکی هروی به بررسی اهمیت سلامت دندان ها پرداخته شده است. اولین گام برای سلامت دندان و لثه اگاهی عموم جامعه از ساختار دندان و رعایت ساده ترین نکات بهداشتی است. امروزه وسایل بهداشت دهان (خمیر دندان، مسواک، نخ دندان، دهانشویه و…)در همه جا و با قیمت مناسب یافت می شود پس آگاهی از چگونگی استفاده از این وسایل و برنامه ریزی روزانه برای اهمیت به این موضوع، بهترین روش درمانی هر جامعه می تواند باشد.

اهمیت رعایت بهداشت دندان و لثه برای پیشگیری از بیماری ها

با رعایت بهداشت دندان و به طور کلی بهداشت دهان علاوه بر سلامت دندان هایی سالم و زیبا ،می توانیم از بسیاری بیماری ها که به واسطه بیماری لثه و پوسیدگی دندان رخ می دهد جلوگیری کنیم. در ادامه به مهمترین این بیماری ها اشاره می کنیم:

• رعایت بهداشت دندان و دهان می تواند احتمال زایمان زودرس را کاهش دهد
• کاهش احتمال و شدت بیماری کلیوی
• بهبود شرایط آرتریت روماتوئید
• کاهش احتمال ابتلا به سرطان
• کاهش خطر بیماری آلزایمر
• امکان تشخیص به موقع پوکی استخوان در معاینات دندانپزشکی
• کاهش احتمال ابتلا به بیمارهای ریوی
• بهبود شرایط سندروم متابولیک
• کاهش اثار قند خون بالا
• کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی

اهمیت بهداشت دندان ها در کودکان

بسیاری خانواده ها این تفکر نادرست را دارند که به دلیل افتادن دندان های شیری در کودکانشان و رویش دندان های دائمی، اهمیت رعایت بهداشت دندان های شیری کمتر است اما باید اشاره شود که پوسيدگي دندانهاي شيري موجب آسيب به جوانه دندانهاي دائمي مي‌گردد و سلامت دندان ها را تهدید خواهد کرد.

آکادمی دندانپزشکان کودکان آمریکا، پوسیدگی زودرس دندانها را به داشتن یک یا چند پوسیدگی(با ایجاد حفره یا بدون حفره)، دندان از دست رفته (به دلیل پوسیدگی) یا سطوح پرشده هریک از دندانهای شیری در یک کودک 71 ماهه‌(6 ساله) یا کوچکتر اطلاق می‌کند.

منبع: https://heravi-dental.ir/

٢. دانشنامه پزشکی ایران DDS

یکی از دانش نامه‌های معتبر در زمینه‌ی پزشکی سلامت، مجله‌ی خبری ایران DDS می‌باشد. برای نمونه به بررسی یکی از بهترین محتواهای این سایت می‌کنیم. مبحثی بینابینی که میان دندانپزشکان مقبول است. ایمپلنت کردن دندان به کمک پیوند استخوان.

عوارض پیوند استخوان دندان

بیشتر بیمارانی که اقدام به بازسازی استخوان می نمایند، بعد از عمل دچار عوارضی می شوند. مثلا برخی از بیماران ممکن است پس از پیوند استخوان دندانشان در برابر سرما و گرما حساس شود. از طرف دیگر این عمل ممکن است باعث خونریزی و درد در ناحیه فک و دندان شده و با تورم همراه گردد. از این رو باید پس از جراحی و مراقبت های خاصی را در نظر داشته باشید. تا از پیوند استخوان هایی که در دندان شما صورت گرفته است، محافظت کنید. 

افرادی که نمیتوانند پیوند استخوان انجام دهند 

برای انجام درمان پیوند استخوان بهتر است به پیش پزشک مراجعه کنید و تمامی بیماری ها و داروهای مصرفی خود را به او اطلاع دهید . او درباره طرح درمان و موفقیت و طرح درمان را به شما ارائه می دهد. اما افرادی که ممکن است در پیوند استخوان دچار مشکل شود اعم از:

• بیماری های سیستم های ایمنی
• سرطان و شیمی درمانی و اشعه های درمانی
• دیابت
• اعتیاد و دخانیات ها ممکن است در روند درمان اختلال ایجاد کنند.

مراقبتهای بعد از پیوند استخوان 

همیشه مراقبت های بعد از هر عملی بسیار حساس و مهم بوده است. در این خصوص نیز باید بیان نماییم، مراقبت از پیوند باید دقیق انجام شود. بیمار باید بعد از جراحی پیوند، موارد زیر را به خوبی رعایت نماید.

• اگر پس از جراحی با خونریزی در محل مورد نظر مواجه شدید، بهتر است از گاز استریل استفاده کنید.
• به شدت از شست و شوی دهان خودداری نمایید.

مرجع: https://iran-dds.ir/

٣. مجله پزشکی تهران دنتال نیوز

در مجله خبری تهران دنتال نیوز با پوشش اخبار متنوع حوزه‌ی دندانپزشکی، پزشکی و سلامت می‌کوشد تا به صورت تخصصی به این مباحث بپردازد و بتواند به بهترین صورت اخبار مختلف در دنیای پزشکی را منتشر کند.

در راستای همپوشانی با این وبسایت، مجله خبری ایران مدیسن نیوز مشغول کار است. این سایت خبری به صورت کاملا حرفه‌ای و تخصصی اخبار پزشکی مدرن، تجهیزات نوین درمانی و … را پوشش می‌دهد.

٤. دانشنامه پرشین دکتر

مجله پزشکی سلامت پرشین دکتر با بهره گیری از نوسیندگان خبره حوزه پزشکی سلامت توانسته است تا مباحث مختلف پزشکی سلامت را به صورت کامل پوشش دهد. این وبسایت چند سالی است که تاسیس شده است و خوانندگان مختلفی (از هر رده سنی) را به سمت خود جذب کرده است.

به عنوان مثال یکی از مقالات علمی این سایت درباره‌ی ماموگرافی است. ماموگرافی روشی متداول برای بررسی بافت پستان می باشد که به عنوان ابزاری جهت تشخیص سرطان سینه در زنان دارای تومور سینه بکار می رود. دراین روش با کمک اشعه ایکس از سینه تصاویری تهیه می شود تصاویر اشعه ایکس ماموگرام نامیده می شود. ماموگرافی با کمک دستگاه ماموگراف انجام می شود. این دستگاه شامل دو صفحه و تیوب اشعه ایکس می باشد.

همه زنان چهل ساله و بیشتر باید هر دو سال یکبار ماموگرافی انجام دهند. زنانی که افراد درجه یک آنها (یعنی مادر یا خواهرشان) مبتلا به سرطان باشند باید از ۳۵ سالگی این تست را سالانه انجام دهند.

مراحل انجام ماموگرافی

این آزمایش معمولا به صورت ایستاده انجام می شود تکنسین پستان شما را بر روی یک صفحه قرار می دهد. در حین آزمایش هر کدام از سینه ها بین دو صفحه قرار می گیرد. این عمل باعث مسطح و یکنواخت شدن پستان ها شده تا بتوان تصاویر واضحی را از بافت پستان با حداقل دور اشعه تهیه نمود. فشرده شدن سینه بین دو صفحه ممکن است کمی موجب ناراحتی به مدت چند دقیقه برای فرد ایجاد کند. صفحه متحرک بالایی با نزدیک شدن به صفحه ثابت پایین موجب فشرده شدن بافت سینه خواهد شد. سپس دستگاه شروع به گرفتن تصویر می نماید.

رفرنس: https://persian-doctors.ir/

٥. بهترین پزشکان تهران

یکی از پر مخاطب ترین مجله‌های پزشکی-سلامت مجله سلامت و پزشکی بهترین پزشکان تهران است. نکات لازم درباره‌ی مسائل روزمره پزشکی و سلامت به صورت کاملا علمی در این سایت بررسی شده است.

٦. ایران دنتال

مجله ایران دنتال یکی از معتبرترین مراجع اخبار حوزه‌ی دندانپزشکی است. در این سایت اخبار حوزه‌ی دندانپزشکی تقسیم بندی شده است. به این ترتیب که اگر مخاطب بخشی مخصوص از اخبار هستید، (مانند متخصصان حوزه ایمپلنت که تنها اخبار حوزه‌ی ایمپلنت را دنبال می‌کنند.) می‌تواند اخبار آن حوزه را بخوانید.

به مطلبی که در حوزه‌ی دندانپزشکی کودکان نوشته شده است دقت کنید:

برخی از شیارهای روی دندان دارای عمق بیشتری بوده و امکان نفوذ غذا در آن فراهم است. حتی با حفظ بهداشت دهان و دندان نیز نمی‌توان آن‌ها را به‌طور کامل تمیز کرد. به‌ مرور زمان این غذاها فاسد شده و در دهان تبدیل به اسید می‌شوند. اسید تولیدشده در دهان یکی از اصلی‌ترین دلایل آسیب رسیدن به ساختار دندان و پوسیدگی آن است. با توجه به اینکه کودکان توانایی کمتری در رعایت بهداشت دهان و دندان دارند لذا توجه به این موضوع برای آن‌ها از اهمیت بیشتری برخوردار است.

فیشور سیلانت چیست؟

فیشور سیلانت از دو کلمه فیشور (شیار) و سیلانت (پوشاندن) تشکیل شده است. معنای آن پوشاندن شیارهای دندان می باشد. اولین دندان های دائمی از اهمیت بالایی برخوردارند. این دندان در مجاورت دندان های شیری قرار می گیرد به همین علت در اکثر مواقع والدین توجهی به آن ندارند .

بی توجهی به اولین دندان دائمی باعث می شود به طور سریع دچار پوسیدگی شده و برای کودک درد و ناراحتی ایجاد کند . متاسفانه در برخی موارد بعنوان یک دندان شیری کشیده می شود و با کشیدن آن کودک دندان دائمی خود را تا پایان عمر از دست می دهد.

درمان فیشور سیلانت برای کودکان یک راه امن و بی‌خطر برای محافظت دندان از پوسیدگی است. فیشور سیلانت یک پوشش پلاستیکی محافظ است که به سطوح جونده دندان‌های عقب اعمال می‌شود. سیلانت یک محافظ سخت را در دهان تشکیل می‌دهد. این محافظ مانع از وارد شدن غذا و باکتری‌ها به شیارهای ریزودرشت دندان می‌شود.

منبع: https://iran-dental.ir/

سایت طراحی های لوگو / شما می خواهید یک لوگو برای شرکت یا سازمان خود ایجاد کنید. اگر منابع دارید، اولین پیشنهاد ما استخدام یا سفارش طراح است. طراحی لوگو ممکن است ساده به نظر برسد، اما از هر طراح خوب بپرسید، او به شما خواهد گفت که اینطور نیست. فرآیند طراحی نادر است.

به علاوه، آنچه را که برای آن پرداخت می کنید دریافت می کنید و ما می خواهیم بهترین ها را داشته باشید.

اما اگر باید شروع به ایجاد هویت بصری برای برند خود کنید و استخدام یک طراح برای شما مناسب نیست، ما اینجا هستیم تا شما را از طریق آن راهنمایی کنیم. ما از سه طراح با مجموع تجربه بیش از 25 سال خواستیم تا نحوه طراحی های لوگو شرکتی را با ما در میان بگذارند.

آنچه آنها گفتند ممکن است شما را شگفت زده کند.

لوگو چیست؟

این سوال احتمالاً تصاویر واضحی از کنه یا سیب معروف با گاز گرفتن را تداعی می کند. به هر حال، همه ما می دانیم که لوگو چیست.

لوگو نماد یا طرحی است که برای شناسایی یک شرکت یا سازمان و همچنین محصولات، خدمات، کارکنان و غیره آن استفاده می شود.

در ساده ترین تعریف، لوگو مشخص می کند. به این ترتیب شرکت شما در میان دیگران شناخته شده و به یاد می‌آید. همچنین به عنوان چهره کسب و کار شما عمل می کند.

لوگوی شما همچنین می تواند فرصتی برای اعلام سازمان شما باشد. برای مثال آمازون را در نظر بگیرید. شکلک پیکان گزارش می دهد که این شرکت همه چیز را از "A تا Z" می فروشد و همچنین نشان می دهد که مشتریان وقتی از آنها خرید می کنند چقدر خوشحال می شوند.

یک نکته این است که حتی اگر یک لوگو بتواند معنای عمیق تری را منتقل کند، ضروری نیست. در واقع، اکثر شرکت هایی که سعی در تصمیم گیری در مورد یک لوگو دارند، بیش از حد از آن درخواست می کنند. هر سه طراح ما موافق بودند که اکثر مردم لوگوهای زیادی را سرمایه گذاری کرده اند (جناسی تصور شده).

بنابراین به یاد داشته باشید که یک لوگو می تواند نقش مهمی ایفا کند، اما این همه ماجرا نیست.

لوگو این نیست:
برند شما
این یک پیوند معمولی است، اما لوگوی شما برند شما نیست. و برند شما لوگوی شما نیست. نام تجاری شما نامشهود است. این شهرت شماست - مردم با شنیدن نام شما چه فکر می کنند، درباره شما چه می گویند و چه احساسی نسبت به آنها دارید. نام تجاری شما از هزاران نقطه تماس با مشتریان شما ساخته شده است، نه از یک لوگو.
هویت بصری شما
وقتی شرکت‌ها یا سازمان‌های جدید درخواست لوگو می‌کنند، یک طراح خوب می‌گوید: «شما فقط به یک لوگو نیاز ندارید، به هویت برند نیاز دارید». لوگوها بخشی از تصویر هستند، اما این همه ماجرا نیست. این فقط یک تصویر در یک سیستم بصری بزرگتر است که شامل رنگ‌ها، تایپوگرافی، عکاسی، عناصر بصری، چیدمان و غیره است.
شاخص موفقیت
لوگوی شما باعث ایجاد یا شکست کسب و کار شما نمی شود. لوگوی انرون یک کد خوب اما نه یک کد اخلاقی برای شرکت بود. این دو مرد و کامیون یک شرکت میلیارد دلاری هستند و لوگوی آن تصویری از مجسمه ای است که توسط مادر بنیانگذار روی دستمال طراحی شده است. بهترین لوگو در جهان نمی تواند یک تجارت فاسد را نجات دهد، همانطور که بدترین لوگو نمی تواند صادق باشد.
اکنون که فهمیدیم یک لوگو چه کاری می تواند انجام دهد و چه کاری نمی تواند انجام دهد، بیایید فرآیند طراحی را شروع کنیم.

همچنین قیمت طراحی لوگو برای هر سبک متفاوت است.

چگونه یک لوگو ایجاد کنیم
در اینجا دو نکته وجود دارد که باید هنگام غواصی در نظر داشته باشیم:

طراحی استراتژی های زیادی است. بله، در برخی مواقع باید چیزی بصری ایجاد کنید. اما سهم اصلی کار استراتژیک است، به خصوص در ابتدا. آماده باشید تا بیشتر فکر کنید و تصمیم بگیرید تا ترسیم کنید.
شما فقط یک که لوگو طراحی نمی کنید. به یاد داشته باشید که یک لوگو تنها بخشی از یک سیستم بصری بزرگتر است و همه بخش های جداگانه آن باید با هم کار کنند.
برای انجام درست آن، باید به صورت مرحله ای کار کنید. در حالی که فرآیند هر طراح متفاوت به نظر می رسد، فرآیندی که ما دنبال می کنیم شامل پنج مرحله است:

کشف کردن
کاوش کنید
طرح
روشن کردن
شناسایی کنید
هر مرحله هدف، فرآیند و نتیجه خود را دارد. ما توضیح خواهیم داد که چرا هر مرحله مهم است، مجموعه اقدامات یا مراحلی که باید بردارید، و نتیجه نهایی که روی آن کار می کنید و در مرحله بعد به آن نیاز خواهید داشت.

سرویس و تعمیرات وسایل خانگی کهنه و قدیمی در 2sottamir بسیار رایج است.

اگرچه ممکن است برخی از نمایندگی های تعمیراتی بسته شده باشند ، اما هنوز خدمات تعمیر لوازم خانگی را در محله شما انجام می دهند.

اکثر خانوارها به طور روزانه از لوازم آشپزخانه خود استفاده می کنند. هر زمان که نیازهای زیر را داشتید، می توانید برای تعمیرات سریع و کارآمد روی ما حساب کنید.

چیزی مانند سرد نشدن یخچال می تواند ناراحتی بزرگی باشد، بنابراین به سرعت به تعمیر مناسب نیاز دارید.

تکنسین های ماهر در سرویس و رفع اشکال انواع وسایل خانگی می توانند مارک های اصلی لوازم آشپزخانه را تعمیر کنند.

آنها می توانند مشکل را به سرعت تشخیص دهند و تعمیر را به طور مؤثر انجام دهند.

در ادامه برخی از مشکلاتی که با برخی از لوازم خانگی قدیمی و کهنه پیش می آید بررسی می کنیم.

علت مشکلات نرم افزاری تبلت چیست؟

اگر کار نمی کند ، برای حل مشکل نرم افزاری تبلت خود، مادربرد را تعویض کنید.

رفع اشکالات مختلف تبلت اطمینان می دهد که تمام عملکردهای دستگاه شما ، به جز تجهیزات اصلی ، آسیب نمی بینند و دستگاه شما باید دوباره شروع به تولید صدا کند.

بخشی در مورد مسائل صوتی وجود دارد که در حال حاضر منتظر شماست! امیدوارم این کمک کرده باشد!

هزینه رفع خرابی های زودپز چقدر است؟

اگر می خواهید هزینه حل مشکلات زودپز را بدانید ، می توانید با شماره های ذکر شده در وب سایت تماس بگیرید.

در طول این تماس تلفنی از شما علائم خرابی زودپز پرسیده می شود و سپس هزینه تعمیرات به شما اطلاع داده می شود.

در صورت رضایت از مبلغ اعلام شده ، درخواست شما ثبت و اجرا می شود.

در زمان محاسبه ، هزینه های اندک تعمیرات و کارهای انجام شده روی دستگاه در فاکتور ثبت می شود.

بهترین و پر استفاده ترین مارک لوازم آرایش عروس در سال 1400

یکی از دغدغه های عروس خانم ها خرید لوازم آرایشی است. و اینکه چه اقلامی را باید خریداری کنند. به همین خاطر فروشگاه اینترنتی بانه لوکس در نظر دارد پرفروش ترین محصولات آرایشی عروس را در این مقاله به شما معرفی کند. پراستفاده ترین محصولات در دسته لوازم آرایشی صورت بدین ترتیب می باشد. کرم پودر و پنکک، پرایمر، سایه چشم، خط چشم و مداد چشم، ریمل، رژگونه، رژلب  و فیکساتور می باشد. که شما می توانید با سلیقه خود بعضی از این اقلام را خریداری کنید و یا اینکه اقلام دیگری را به آن اضافه کنید. برای انتخاب بهترین مارک لوازم آرایشی، باید به نوع پوست خود دقت کنید؛ تا تاثیر خوبی بر روی پوست داشته باشد.

خط چشم و مداد چشم

همانطور که می دانید چشم ها در زیبایی چهره بسیار تاثیر گذار هستند. دقت کنید اگر مداد چشم را برای داخل چشم می خواهید استفاده کنید؛ حتما چرب باشد که براحتی بتوانید از آن استفاده کنید، و دیگر اینکه ضد حساسیت و ضد آب باشد، برای اینکه اطراف چشم پخش نشود. یکی از نمونه های بهترین مداد چشم، مداد چشم رنگی فلورمار می باشد که دارای 12 رنگ می باشد. بدون حساسیت است و مناسب برای کسانی که چشمان حساسی دارند و اطراف چشم پخش نمی شود

سایه چشم

برای انتخاب بهترین سایه چشم بهتر است از پالت های سایه چشم استفاده کنید.که به راحتی بتوانید آن را با لباس های خود ست کنید و حق انتخاب بیشتری را داشته باشید.  از بین برندهای مختلف، برند هدی بیوتی در زمینه پالت های سایه، تنوع زیادی را دارد. این پالت ها شامل ترکیبی از رنگ های مات و شاین می باشد، بنابراین حق انتخاب بیشتری در انتخاب رنگ سایه دارید، ماندگاری و پوشش فوق العاده بالایی را دارند، و آلوئه ورا و روغن نارگیل از مواد تشکیل دهنده این پالت های سایه می بانشد.  که شما می توانید با مراجعه به بانه بیوتی این پالت ها را به صورت اورجینال و با قیمتی استثنایی خریداری کنید.

کرم پودر و پنکک

تنوع برند در زمینه کرم پودر و پنکک بسیار زیاد می باشد. و همین امر انتخاب را برای ما دشوار می کند. ولی مهم ترین نکته در انتخاب کرم پودر این است که از کرم پودری استفاده کنید که با ویژگی های پوست شما سازگار باشد تا بهترین انتخاب را کرده باشید. استفاده از پنکک بر روی کرم پودر برای آنهایی که پوست چربی دارند باعث می شود از برق انداختن پوست چرب جلوگیری کند و جلوه ای مات به پوست شما بخشد.

رژگونه

رژگونه جزو آخرین مرحله آرایش می باشد. که می تواند صورت شما را از آن حالت بی روحی در بیاورد، و جوان و شاداب نشان دهد.  برای انتخاب رژگونه هم بهتر است از پالت رژگونه استفاده کنید زیرا هم از نظر قیمتی به صرفه تر و مناسب تر است و هم تنوع رنگی زیادی را دارا می باشد. برندهایی مانند دایسل، سناتور و والنتینا جزو پرفروش ترین پالت های رژگونه می باشند از لحاظ کیفیت و ماندگاری بالا و تنوع رنگی پرکاربردی که دارند بهترین گزینه می توانند باشند. که شما می توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی بانه لوکس  این پالت های رژگونه را ارزان تر از همه جا خریداری کنید.

5 مدل از بهترین و  پرفروش ترین کرم پودرهای سال 2021 برای خرید لوازم آرایش عروس:

کرم پودر یکی از لوازم آرایشی است که همه خانم ها از آن استفاده می کنند. و برای داشتن یک آرایش جذاب و حرفه ای مهم است که از یک کرم پودر خوب استفاده کنیم تا پوست مان را صاف و بی عیب و نقص نشان دهد. کرم پودر ها براساس نوع پوست به دو دسته تقسیم می شوند بهترین کرم پودر برای پوست خشک و بهترین کرم پودر برای پوست چرب. شما می توانید در فروشگاه اینترنتی بانه لوکس مجموعه کاملی از بهترین کرم پودر های سال 2021 را مشاهده کنید تا انتخاب راحت تری داشته باشید؛ کرم های این مجموعه بدین صورت می باشد.

کرم پودر گریم دوسه حجم 40 میل doucce

این کرم پودر یکی از پرفروش ترین کرم پودرهای، این برند آمریکایی می باشد و به دلیل کاور بالایی که دارد طرفداران زیادی را در بین کاربران دارا می باشد؛ ویژگی های مهم این محصول بدین صورت می باشد.

• دارای SPF 15 برای محافظت در برابر آفتاب
• دارای ماندگاری ۲۴ ساعته
• دارای بافتی نرم و سبک
• دارای پوشش حرفه ای
• فرمولاسیون جدید
• کاملا ضد آب
• فاقد اسانس و عطر
• ساخت کشور آمریکا
• حجم محصول 40 میلی لیتر

کرم پودر گریم پولادرف حجم 40 میل Poula Darf

این کرم پودر مخصوص گریم می باشد و پوشش دهی فوق العاده بالایی دارد و در بین کاربران بانه لوکس طرفداران زیادی را دارد. ویتامین E موجود در ان مانع از ایجاد چین و چروک در صورت می شود که مهم ترین ویژگی های آن بدین صورت می باشد.

• دارای ماندگاری 24 ساعته
• پوشش دهی فوق العاده بالا
• دارای بافتی نرم و سبک
• دارای بالاترین سطح SPF
• دارای SPF 25
• حاوی ویتامین E
• مخصوص گریم
• کاملا ضد آب
• حجم 40 میلی لیتر
• ساخت کشور ایتالیا

کرم پودر 24 ساعته کلاژن ساز، کلاژن حجم 35 میل Collagen

این کرم پودر یکی از بهترین کرم پودر های موجود در بازار می باشد زیرا به صورت زیرپوستی کلاژن سازی برای پوست را انجام می دهد. و خاصیت کشسانی پوست را بهبود بخشیده و مانع از ایجاد چین و چروک می شود. ویژگی های مهم این محصول بدین صورت می باشد.

• حاوی کلاژن و کلاژن ساز پوست
• بدون پارابن و سیلیکون
• دارای پوشش سبک
• حاوی spf 20
• آبرسان پوست صورت
• قابلیت محافظت از پوست در برابر آفتاب
• حجم محصول 35 گرم

کرم پودر دایسل حجم 40 گرم Daycell

این کرم پودر فاقد چربی است و مناسب برای پوست های چرب می باشد. زیرا پوست های چرب مستعد جوش و آکنه می باشند، از این رو باید از کرم پودرهایی استفاده کنند که Oil Free  باشند. ویژگی های مهم این محصول بدین صورت می باشد.

• فاقد چربی
• مناسب برای انواع پوست
• پوشش دهی عالی
• دارای پیگمنت های بسیار بالا
• بافتی سبک و نرم
• حاوی مواد مغذی برای پوست
• دارای رنگدانه های طبیعی
• در دو رنگ بندی مختلف
• حجم 40 میلی لیتر
• کشور سازنده کره جنوبی

کرم پودر گریم  24 ساعته وی کیو وی VQV

این کرم پودر یکی دیگر از پرفروش ترین کرم پودرهای سال 2021 می باشد. این کرم پودر حاوی کلاژن و مرطوب کننده پوست می باشد. از این رو بهترین کرم پودر برای پوست خشک می باشد. زیرا مانع از پوسته پوسته شدن کرم پودر بر روی پوست می شود. ویژگی های مهم این محصول در زیر بیان شده است. شما می توانید بهترین و پرفروش ترین کرم پودرها را از فروشگاه اینترنتی بانه لوکس با ارزان ترین قیمت و به صورت اورجینال خریداری کنید.

• دارای ماندگاری 24 ساعته
• دارای بافتی نرم و سبک
• حاوی کلاژن
• پوشش دهی بالا
• مرطوب کننده پوست
• ساخت کره

خريد کرم دور چشم و فوايد کرم دور چشم:

در اینجا فروشگاه اینترنتی بانه لوکس در نظر دارد مهم ترین نکات در انتخاب کرم دور چشم را در اختیار شما کاربران گرامی قرار دهد. استفاده از کرم دور چشم يکي از را هاي مراقبت پوست اطراف چشم است. پوست اطراف چشم بسيار حساس است بنابراين زودتر از قسمت هاي ديگر بدن دچار چين و چروک مي شود. همچنين پوست اطراف چشم فاقد غدد چربي مي باشند بنابراين سريع دچار خشکي مي شوند؛ که باعث ايجاد چين و چروک اطراف چشم مي شود. البته حرکت مداوم ماهيچه هاي اطراف چشم نيز در بوجود آمدن چين و چروک اطراف چشم تاثير دارد. در هنگام خريد کرم دور چشم دقت کنيد تا اين مواد را داشته باشند. کرم‌هاي دور چشم بايد حاوي هيالورونيک اسيد باشد که باعث مرطوب‌کننده گي مي شود، ويتامين A، C، E و در مواردي لايه‌بردارهاي بسيار ضعيفي هستند که نقش بافت‌سازي دارند. حاوي کيوتن (Q10) از پوست در برابر آفتاب محافظت کرده باشد. حاوي پتيدها باشد که  پپتيدها از توليد کلاژن در پوست پشتيباني مي کنند. حاوي کافئين باشد که کافئين باعث کاهش پف و حلقه هاي تيره دور چشم مي شود. بنابراين کرم دور چشم های حاوی کافئين يک ضد پف قوي چشم محسوب مي شوند. برخي از کرم‌هاي دور چشم خواص ضدآفتاب هم دارند که البته مخصوص روز هستند.  

از چه سني بايد کرم دور چشم بزنيم؟

بدليل حساس بودن پوست اطراف چشم و اينکه خيلي زود دچار چين و چروک نشود بهتر است از سن 20 سالگي از کرم دور چشم استفاده کنيم. زيرا پيشگيري بهتر است؛ از اين سن مي توان از بوجود آمدن چين و چروک جلوگيري کرد زيرا بوسيله کرم دور چشم رطوبت پوست اطراف چشم محفوظ مي ماند و مانع ايجاد چين و چروک پوست اطراف چشم مي شود. بويژه بانواني که ورزش هاي سنگين بدنسازي را انجام مي دهند؛ حرکت ماهيچه هاي صورت باعث مي شود زودتر دچار چين و چروک شوند بنابراين حتما بايد از کرم دور چشم استفاده کنند. استفاده از کرم دور چشم براي بالاي 40 سال ضروري است که حتما به صورت مداوم استفاده کنند. اگر در اين سن و سال هنوز از کرم دور چشم استفاده نکرده اند. بهتر است زودتر برای خرید اقدام کنند.

قيمت کرم دور چشم:

استفاده از کرم دور چشم، گران قيمت به هيچ عنوان نمي تواند معياري مناسب جهت تضمين بهبود اين ناحيه باشد. و يا معياري براي انتخاب کرم دور چشم خوب باشد در بسياري از موارد استفاده از يک محصول ارزان قيمت نيز مي تواند بسيار مثمر ثمر بوده باشد و ما را به نتيجه دلخواهمان برساند. هنگام خريد کرم دور چشم ارزان در صورتي که بعد از چند هفته استفاده از آن راضي نبوديد، براحتي مي توانيد آن را کنار بگذاريد. ولي براي کرم هاي گران قيمت اين کار آسان نيست زيرا هزينه زيادي پرداخت کرده ايد. بنابراین سعی کنید از فروشگا ه های معتبر اینترنتی مانند بانه لوکس محصولات خود را خریداری کنید. که کیفیت محصولات خود را تضمین می کند.

روش استفاده از کرم دور چشم:

کرم دور چشم را بايد دوبار در روز استفاده کرد يک نوبت صبح بعد از بيدار شدن از خواب که اگر مي خواهيم بيرون برويم بهتر است از کرم هاي دور چشم حاوي ضد آفتاب استفاده کنيم و يک نوبت در شب قبل از رفتن به خواب که پوست فرصت کافي براي بازسازي را داشته باشد. و استفاده کرم دور چشم بدين صورت است که مقداري از کرم دور چشم را برداشته و با نوک انگشت حلقه از گوشه داخل چشم به سمت بيرون به نرمي ضربه وارد مي کنيم و از کشيدن آن اطراف چشم جلوگيري کنيد زيرا باعث ايجاد چين و چروک مي شود. خيلي ها معتقدند از کرم دور چشم بالاي پلک نبايد استفاده کرد مگر اينکه با پزشکتان مشورت کنيد. شما می توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی بانه لوکس پرفروش ترین محصولات را با ارزان ترین قیمت تهییه کنید.

هر چند که ارتودنسی و رفع عیوب نامرتبی دندان ها یکی از اعمال درمانی محسوب می شود؛ اما بسیاری از بیمه ها ارتودنسی را به عنوان زیباسازی دندان قبول دارند و هزینه های آن را متقبل نمی شوند.

البته برخی از بیمه های خصوصی و یا ارگان های دولتی برای رفاه بیمه شدگان خود با مراکز و کلینیک های دندانپزشکی قرارداد دارند که می توان گفت به علت محدودیت در مراکز مورد قرارداد، امکان استفاده از این بیمه ها نیز در مطب ها و یا دیگر مراکز مورد نظر بیمه شده وجود ندارد. بدین جهت می توان گفت که هیچ بیمه ای هنوز به طور اساسی مبلغ و هزینه سیم کشی دندان را متقبل نمی شود.

قیمت خدمات ارتودنسی دندان در کلینیک ها و مطب ها و متخصص های ارتودنسی در تهران متفاوت است. اما عواملی وجود دارند که کلینیک ها بر اساس آن ها اقدام به برآورد هزینه می کنند. برای مثال برخی از فاکتورهایی که روی هزینه ارتودنسی نامرئی دندان تاثیر میگذارند.

چه مواردی در قیمت گذاری ارتودنسی نامرئی و ارتودنسی محترک موثر هستند

1. نوع درمان ارتودنسی
2. مدت زمان درمان ارتودنسی دندان در صورتی که میزان ناهنجاری زیاد باشد، زمان بیشتری را به خود اختصاص می دهد که به همین جهت سبب افزایش هزینه خواهد شد.
3. تخصص دندانپزشکتخصص و مهارت دندانپزشک تاثیر به سزایی بر هزینه درمان ارتودنسی دارد، اما باید این نکته را در نظر گرفت که برای کاهش عوارض بعد از درمان، حتما ارتودنسی را نزد متخصص ارتودنسی شمال تهران انجام دهید.

قیمت تقریبی ارتودنسی دندان در سال ۹۹ چقدر است؟

جدول زیر تعرفه و هزینه ارتودنسی دندان در سال 99 را به صورت خلاصه و کلی نشان می دهد. برای اطلاع از جزئیات بیشتر و هزینه هر روش ارتودنسی ادامه مقاله را بخوانید.

شاید خیلی از افرادی که واقعا نیازمند درمان ارتودنسی دندان هستند، از همان ابتدا با یک مانع، دیوار یا خلاصه عامل بازدارنده‌ای برای شروع درمان روبرو باشند. این مانع بازدارنده اغلب (به اشتباه) قیمت ارتودنسی دندان است.

که البته هزینه‌ها واقعا نباید عامل بازدارنده یا عاملی برای به تعویق انداختن درمان باشند. زیرا اگر بیمار بداند گزینه‌های پرداختِ متفاوتی پیش رویش دارد و حتما در پرداخت هزینه‌ها با او راه خواهند آمد، بدون فوتِ وقت درمان را آغاز می‌کند.

موارد تاثیر گذار در قیمت ارتودنسی

دلایلی که افراد نیاز به ارتودنسی دندان دارند متفاوت است . ارتودنسی شامل چندین بررسی و تنظیم است که طی چندین ماه یا حتی گاهی سالها انجام می شود، که استفاده از ارتودنسی در طولانی مدت، هزینه بالای ارتودنسی را کمی منطقی تر به نظر می رساند.

قیمت ارتودنسی فقط بر مبنای هزینه اتصال ناچیز فلز و سیمهای فلزی یا سایر مواد داخل دهان تعیین نمی شود، بلکه این هزینه بر مبنای یک سرویس ارزیابی و تنظیم مداوم دندان ها تعیین می گردد.

چه کنیم تا هزینه ارتودنسی را کاهش دهیم؟

بیشتر متخصصان ارتودنسی دندان توصیه می کنند که اولین معاینه کودک در حدود 7 سالگی باشد. در صورت عدم نیاز به درمان مداخله ای زودهنگام، متخصص ارتودنسی باید بتواند تشخیص دهد که آیا فرزند شما در آینده به بریس نیاز دارد یا خیر.

درمان جامع ارتودنسی معمولاً از حدود 12 سالگی و زمانی که تمام دندانهای دائمی روییده اند، شروع می شود. این بدان معناست که شما حدود پنج سال وقت خواهید داشت تا هر هفته به اندازه کافی پول کنار بگذارید تا بتوانید کل صورتحساب ارتودنسی را تا زمان نیاز کودک به بریس، پرداخت کنید.

اگر بیمه دندانپزشکی دارید، با ارائه دهنده بیمه دندانپزشکی خود مشورت کنید. ممکن است بتوانید بیمه ارتودنسی تکمیلی را بخرید تا عمده هزینه را تأمین کنید. درصد هزینه ای که این بیمه ها پوشش می دهند، بر اساس  سقف پرداخت سالانه می باشد، پس بهتر است بعد از مشاوره با متخصص ارتودنسی بررسی کنید که آیا نیاز به یافتن گزینه های اضافی برای تأمین مالی دارید یا خیر؟

همچنین در تمام مطب های ارتودنسی، تخفیف برای پرداخت به طور کامل ارائه می شود. برای افرادی که پول نقد پرداخت می کنند ، تخفیف قابل توجهی است (گاهی اوقات به اندازه 10٪ از کل هزینه ویا بیشتر).

از نظر ظاهری ، درمان ارتودنسی می تواند یک سرمایه گذاری گران قیمت باشد. با این حال ، هنگامی که تمام موارد درمان و زمان ایجاد این لبخند خارق العاده را در نظر می گیرید، واقعاً یک سرمایه گذاری عالی برای آینده شما یا آینده فرزندتان است!

چرا در انجام سیم کشی دندان باید دقت کنیم

بر طبق گفته های بالا ،جهت درمان ارتودنسی هر فرد با استفاده از پلاک های شفاف بسته به شرایط دندان های فرد ،یک سری پلاک هایی را طراحی کرده و می سازند که تعداد این پلاک ها بر اساس مشکلات بیمار مخصوص او طراحی و ساخته می شود بنابراین دارای مراحل پیچیده ی کلینیکی نمی باشد.پس از اینکه فرد به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کرد و مورد معاینه قرار گرفت ،

یک قالب دقیق را برای دندان های فرد متقاضی طراحی می کنند و سپس این قالب به لابراتوار فرستاده می شود.در لابراتوار پس از گرفتن قالب و اسکن کردن آن با فایل های کامپیوتری و با توجه با اطلاعات ارسالی رایوگرافی و فتوگرافی و عکس های متفرقه بیمار ،یک رسی پلاک های شفافی را می سازند و به بیمار تحویل می دهند که بیمار هر دو هفته یک بار باید پلاک ها را به ترتیب شماره مورد استفاده قرار دهد.

منبع

دکتر درویش پور https://www.drdarvishpour.com/

درحال حاضر خوردن فست فود وغذاهای بیرون به یکی از عادت های بد غذاییمان تبدیل شده که بخش بیشتری از پول خود را صرف خرید این نوع غذاها می کینم. مصرف مداوم فست فود بسیار مضر است ولی اگر دیر به دیر فست  فود استفاده کنیم آنچنان ضرری ندارد.

اکثر فست فود ها مخصوصا نوشیدنی ها و مخلفات آن ها از کربوهیدرات زیادی تشکیل شده اند و فاقد فیبر می باشند.

خوردن زیاد فست فود باعث افزایش وزن می باشد زیرا فست فود ها سرشار از کالری، قند و چربی زیادی هستند، همچنین این نوع غذاها تاثیرات منفی بر روی سلامت مغز می گذارند علاوه بر مغز فست فودها مضرات دیگری دارند .

 تاثیرات منفی فست فودها برای زنان و مردان

• پرخوری

اصلی ترین مشکل این غذاها پرخوری می باشد چون فست فود ها معمولا بزرگ تر از یک وعده ی غذایی خانگی می باشد.

• فست فود و چاقی

بعد از پرخوری نوبت به چاقی می رسد که به دنبال خود بیماری های دیگری مثل دیابت و حمله قلبی را به همراه دارد.

• فقدان مواد مغذی

ارزش غذایی در فست فود ها نسبت به غذاهای خانگی بسیار پایین است و ویتامین و املاح مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند، خوردن زیاد فست فود در کودکان و نوجوانانی که در سن رشد می باشند توصیه نمی شود زیرا دچار کمبود کلسیم و ویتامین د می شوند.

• اضافه چربی های مضر

اکثر غذاهای فست فود در روغن جامد سرخ می شود و درصد اسیدهای چرب اشباع در این روغن ها بیشتر است و باعث می شود چربی در دیواره سرخرگ رسوب کند که بیماری های خطرناکی را به دنبال خود دارد.

• نمک فراوان وفشار خون

از آنجایی که مذاق ایرانی ها شور بوده در کنار فست فودها از مخلفات شور، استفاده ی بیشتری می کنند که باعث فشار خون در استفاده کنندگان این نوع غذا می شود.

اگر هم علاقه به فست فود دارید سعی کنید به میزان لازم از این نوع غذا استفاده کنید و سالم بمانید و بهتر است برای خوردن فست فودهای درجه یک به بهترین رستوران های تهران  که از نظر مواد اولیه سالم و استاندارد می باشند و مورد تایید وازارت بهداشت هستند بروید و از خوردن فست فود لذت ببرد.

کشور ایران، کشوری است که هر گوشه اش جذابیت های زیادی برای تماشا دارد. از شمال تا جنوب و از شرق تا غرب همه چیز می تواند توجه شما را به خود جلب کند. البته این جذابیت ها تنها به مناظر دیدنی که در این مناطق وجود دارد محدود نمی شود. یکی از مواردی که آن نیز در نوع خود بسیار جالب توجه می تواند باشد، غذاهایی است که رنگ و بوی همان منطقه را به خود گرفته است. یکی از نقاطی که این مساله در آن بسیار مشهود است جنوب کشور است. در این خطه غذاهای محلی زیادی طبخ شده و شما می توانید خوراکی باب میل خود پیدا کرده و از خوردن آن لذت ببرید.

قلیه ماهی

یکی از خوشمزه و کم نظیر ترین غذاهایی که می توانید در جنوب کشور میل کنید قلیه ماهی است. خوشمزه بودن این غذا به دلیل سبزی های معطر و بی نظیری است که در این منطقه رشد کرده و به قلیه ماهی اضافه می شود. ترکیب رب انار، پیاز ، فلفل، نمک، تمبر هندی، ادویه، سبزی های معطر قلیه و سیر معجونی ایجاد می کند که طعم بسیار عالی و خوبی دارد و شما نمی توانید مزه خوب این غذا را فراموش کنید.

فلافل

اغلب ایرانی ها فلافل را می شناسند و حداقل یک بار طعم بسیار عالی آن را چشیده اند. مهم ترین ماده ای که در این غذا وجود دارد نخود است و نخود در ترکیب با تخم مرغ، سبزی های معطر مانند جعفری، فلفل قرمز و ارده لپه به غذایی تبدیل می شود که در لیست غذاهای فست فودی ایرانی ها جایگاه ویژه ای دارد.

قیمه بوشهری

از دیگر غذاهایی که تنها مختص مردم جنوب کشور است، قیمه بوشهری است. این قیمه اصلا شبیه قیمه ای که شما در شهر محل سکونت خود را میل می کنید نیست و تفاوت های زیادی با آن دارد. این غذا رنگی قرمز دارد و تمام موارد موجود در آن له شده و بدین شکل بر سر سفره غذا قرار می گیرد. طعم قیمه بوشهری ترش و شور است و اغلب مردم در این منطقه آن را با شکر میل می کنند. مواد لازم برای پخت این غذا سبب زمینی، لیمو عمانی، زعفران، دارچین، رب و پیاز است.

سمبوسه

 از دیگر غذاهای جنوبی که توانسته خود را به عنوان یک غذای خوشمزه در کل کشور مطرح کند سمبوسه است. امکان ندارد شما در رستوران هایی که غذاهای فست فودی ارائه می کند قدم بگذارید اما در آنجا از این غذا خبری نباشد. مواد موجود در این غذا، گوشت، سبزی، سیب زمینی، ادویه و نان لواش است.

اوپیوزی

اگر به فکر سفر به جنوب کشور افتاده اید و قصد دارید با اجاره سوئیت در کیش رنتی جا چند روزی در این مناطق باشید خوردن اپیوزی را فراموش نکنید. این غذای سریع، به همان اشکنه معروف خودمان شباهت دارد و گردو، شکر، رب انار، تخم مرغ، زرد چوبه، پیاز و ادویه از مواد اصلی برای پخت این غذا استفاده می شود.

هواری

هواری بدون شک می تواند توجه شما را با طعم خوبی که دارد جلب کند. جنوبی ها برای طبخ هواری، شوید، پیازی، ماهی، سیر، گشنیز، شنبلیله و شوید را به خوبی با هم تفت داده و لا به لای برنج می ریزند و اجازه می دهند که برنج با این مواد دم بکشد.

فروش اختصاصی گان جراحی

فروش گان جراحی | خرید لباس جراحی یکبار مصرف با قیمت مناسب 1399-1400 این لباس  نوعی لباس استریل بیمارستانی است که توسط جراحان و پرسنل اتاق عمل برای محافظت و جلوگیری از انتقال عفونت ، میکروب و هر گونه آلودگی احتمالی مورد استفاده قرار می گیرد . عموما گان های جراحی لباس هایی پشت باز هستند . گان جراحی عموما یک تکه یا دو تکه هستند ، دارای قدی نسبتا بلند و آستین های کش باف دارند .در تهیه این لباس از دو نوع مختلف پارچه استفاده می شود .

پارچه های یک بار مصرف(بی بافت)
پارچه های چند بار مصرف قابل شت و شو (بافت دار)

طرز پوشیدن گان جراجی :

طرز پوشیدن گان جراحی برخلاف لباس های دیگه کاملا متفاوت هستش گان جراحی برخلاف لباس های دیگه دکمه یا …. نداره گان های جراحی گان های جراحی از جلو بدون هیچ دکمه ای هستن و جلو ای بسته دارن برای پوشیدن این  لباس ها شما باید اونارو از از جلو بپوشید پشت این لباس ها آزاده و از پشت این لباس ها با یه بند بسته میشن از ویژگی های این لباس ها میتونیم به راحتی این لباس ها اشاره کنیم .طرز پوشیدن گان جراحی برخلاف تصورش بسیار راحت میباشد اصلا هدف از ایجاد گان جراحی اینست که پوشیدن این لباس آسان باشد و بتوان به راحترین روش از این لباس استفاده کرد .

ویژگی گان جراحی یکبار مصرف

گان جراحی یکبار مصرف چیست ؟

وزن کم
گرماژ۲۸،۳۰،۴۰
رنگ های آبی نفتی ،صورتی ،آبی آسمانی ،سفید
قیمت مناسب
دارای گان های چند بار مصرف

گان چیست و چه کاربردی دارد ؟

ما به طور کلی دو نوع گان داریم: گان های یکبار مصرف و گان های چندبار مصرف

گان یکبار مصرف: مزیتی که این گان ها دارند این است که بسیار سبک هستند و پوشیدن این گان ها برای جراح خیلی راحت است. و این گان ها با اتیلت اکساید یا گاما استریل شده و بدون بافت هستند. و از آ« جایی که یکبار مصرف هستند پس از استفاده  دور انداخته می شوند. مسئله ای که وجود دارد این است که این گان ها تاریخ انقضاء دارند و اگر 2هفته از تولید آن ا بگذرد دیگر قابل استفاده نیستند.

گان های چند بار مصرف: این گان ها در مقابل گان های چندبار مصرف هستند و هر بار که پزشک و کادر اتاق عمل از این گان ها  استفاده میکنند، این گان ها دوباره شست‌وشوی داده می شوند و استریل می شوند و دوباره مورد استفاده قرار می گیرند. این گان ها معمولاً از جنس پنبه یا پلی استر می باشند. وجود تار و پود در پارچه ای که به عنوان پارچه ی  گان استفاده می شود خیلی مناسب نیست. زیرا در بین تار و پود ها فضایی به وجود می آید که امکان حضور و رشد میکروارگانیسم ها وجود دارد. پس بهتر است که بافت پارچه گان به صورت تار و پود نباشد.

در تهیه ی  گان ها باید به یک سری از مسائل توجه شود:
مورد اول راحتی گان است. چون ممکن است یک پزشک ساعت ها در اتاق عمل مشغول به جراحی باشد و در نتیجه راحتی و سبک بودن آن گان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مورد بعدی این است که هوا باید از گان عبور کند چون کادر اتاق عمل ساعت های زیادی را از گان استفاده میکنند و اگر گان توانایی انتقال هوا را نداشته باشد باعث میشو افراد عرق کنند و حس نا خوشایندی داشته باشند. از طرفی میزان آلودگی زیست محیطی گان ها باید حتماً بررسی شود چون روزانه تعداد زیادی از گان های یکبار مصرف استفاده می شود و دور انداخته می شود. پس باید مراقب  بود تا خطرات جدی محیط زیستی به همراه نداشته باشد. مسئله مهمی که درباره گان ها وجود دارد میزان نفوذ میکروارگانیسم به گان است. گان ها از نظر هزینه ای که برای تولید و استریل کردن آن ها می شود باید بررسی شوند چون روزانه تعداد زیادی گان استفاده می شود و نباید هزینه خیلی زیادی برای بیمارستان و مراکز بهداشتی داشته باشد.

فرمول محاسبه BMI یا همان اندازه‌گیری شاخص توده بدنی به صورت مستقیم چربی‌های بدن را اندازه گیری نمی‌کند و نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد. بنابراین ابزار مناسبی برای ورزشکاران حرفه‌ای نیست چرا که بیشتر وزن آنها از عضله است.

ورزشکاران حرفه‌ای بهتر است برای تشخیص میزان چربی‌های موجود در بدنشان از بادی آنالیز استفاده کنند. البته این موضوع را به خاطر داشته باشید که محاسبه بی ام آی از دسته‌های استاندارد وضعیت وزن محسوب می‌شود که می‌تواند به پزشکان در تشخیص درجه چاقی کمک کند.

مطالعه بیشتر در مورد وارکوزیل

bmi چیست؟

BMI مخفف (Body Mass Index) است و به معنای شاخص توده بدنی است که ۱۸۰ سال پیش توسط آدولف کوتله (Adolphe Quetelet) محقق بلژیکی بیان شد.

شاخص توده بدنی در واقع، یک معیار غربالگری است که به کمک آن می‌توان میزان اضافه وزن یا کاهش وزن یا محدوده وزنی ایده‌آل را مشخص کرد.

محاسبه BMI دقیق به صورت مستقیم چربی بدن را اندازه گیری نمی‌کند و برای بزرگسالان سن، جنسیت، نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد.

با این حال از دسته های استاندارد وضعیت وزن استفاده می‌کند که می‌تواند به پزشکان کمک کند شرایط  وزنی مردم را دنبال کنند و مشکل بالقوه را درافراد شناسایی کنند.

حمل کردن وزن اضافی می‌تواند منجر به مشکلات بسیاری از جمله دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و مشکلات قلبی و عروقی شود.

وزن بسیار پایین نیز می‌تواند خطر مشکلاتی مانند سوء‌تغذیه، پوکی استخوان و کم‌خونی را افزایش دهد.

BMI به صورت مستقیم چربی بدن را اندازه‌گیری نمی‌کند و برای شاخص توده بدنی بزرگسالان سن، جنسیت، نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد.

با این حال در آن از دسته‌های استاندارد وضعیت وزن استفاده می‌شود که پزشکان با کمک آن می‌توانند شرایط وزنی افراد را دنبال و مشکل بالقوه آنها را شناسایی کنند.

محاسبه BMI در زنان و مردان

برای اندازه BMI در بزرگسالان باید از وزن و قد افراد مطلع باشیم. فرمول BMI با استفاده از واحدهای متریک به این شکل است BMI=kg/m2  یعنی برای محاسبه BMI یک فرد بالغ باید وزن به کیلوگرم را بر توان دوم قد به متر تقسیم کنیم.

بنابراین اندازه گیری دور شکم می تواند به عنوان مکملی برای اندازه گیری شاخص توده بدنی در نظر گرفته شود و و در کنار دقت اندازه گیری bmi معیار بهتری از سلامتی را ارائه دهد.

محاسبه bmi در زنان و مردان

بر اساس مطالعات مراکز بهداشتی و درمانی، اندازه مرز خطر برای دور شکم به صورت زیر می باشد:

• برای مردان بالغ: ۱۰۱ سانتی متر (۴۰ اینچ)
• برای زنان غیر باردار: ۸۹ سانتی متر (۳۵ اینچ)

محاسبه BMI در کودکان و نوجوانان در بزرگسالان

مقدار BMI به سن و همچنین جنسیت مرتبط نیست

با این حال اندازه گیری BMI در کودکان و نوجوانان کمی متفاوت است. دخترها و پسرها با سرعت متفاوتی رشد می‌کنند و میزان چربی بدنی‌شان در سنین مختلف متفاوت است.

به همین دلیل برای اندازه‌گیری BMI در طول کودکی و نوجوانی سن و جنسیت نیز فاکتور مهمی به حساب می‌آید. پزشکان و دیگر متخصصان سلامت، کودکان را با محدوده‌های وزنی سلامت، دسته بندی نمی‌کنند؛ چون: با گذشت هر ماه، بدن نوجوانان و کودکان تغییر زیادی می‌کند.

بدن دختران و پسران با سرعت‌های متفاوتی رشد می‌کند. با قد کشیدن کودک این شاخص‌ها نیز تغییر می‌کنند. پزشکان BMI  کودکان و نوجوانان را مانند BMI بزرگسالان با اندازه ‌گیری قد و وزن محاسبه می‌کنند.

برای محاسبه bmi کودکان سپس BMI بدست آمده را به همراه سن شخص روی جدول BMI جنسیت خاص قرار می‌دهند. نتیجه این کار نشان می‌دهد کودک یا نوجوان وزن سالمی دارد یا خیر.

چه کسانی می توانند از BMI و صدک BMI استفاده کنند؟

محاسبه ی BMI بهترین راه ارزیابی وزن سلامت در بزرگسالان است. صدک BMI بهترین روش ارزیابی وزن مناسب در کودکان ۲ سال به بالا است. بعضی افراد بزرگ‌سال که بدنی عضلانی دارند ممکن است BMI بالاتر از حد سلامت داشته باشند،

در حالی که چربی بسیاری کمی دارند مانند بدن‌سازان و ورزش‌کاران. شاخص BMI این ورزش‌کار را چاق نشان می‌دهد در حالی که چنین نیست، پس اندازه‌گیری بی ام ای برای همه کارایی ندارد.

بهترین راه برای کاهش BMI

تاکنون حتما متوجه شده‌اید که BMI بالا تا چه حد می‌تواند برای بدن مشکل ساز باشد و چه بیماری‌هایی را به دنبال دارد. اما آیا روش‌هایی برای کاهش BMI وجود دارد؟ بله. با انجام روش‌های زیر می‌توانید میزان BMI خود را پایین بیاورید.

۱– برنامه غذایی

یک برنامه غذایی کاهش وزن سالم سرشار از مواد مغذی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل‌ها، دانه‌ها، پروتئین‌های بدون چربی و چربی‌های سالم است. یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای کاهش وزن انجام دهید،

کم کردن مقدار قند در برنامه غذایی است. دنبال کردن یک برنامه غذایی سالم، مزایای فراوانی برای سلامتی به همراه دارد از جمله کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و کاهش التهاب در بدن.

یک برنامه غذایی سالم، بیشتر تمرکزش روی مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل‌ها، روغن زیتون و ماهی‌های چرب است.

در چنین برنامه‌هایی مقدار مصرف گوشت قرمز و شیرینی‌ها کم می‌شود. این غذا‌ها سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند فرد را برای مدت زمان طولانی‌تری سیر نگه دارد و برای بدن، مواد مغذی سالمی را فراهم کند.

محاسبه bmi دکتر عنبرا - کاهش بی ام آی

بهترین روش برای مطمئن شدن از وضعیت سلامتی مراجعه و مشاوره با پزشک است، ما در اینجا با توجه به پیشنهادات ارائه شده توسط دکتر عنبرا متخصص لاغری و عمل اسلیو در تهران نکاتی را برای بهبود bmi بدن بررسی می کنیم: محاسبه bmi دکتر کرمانی

• انتخاب هوشمندانه غذاها
• برنامه ورزشی منظم
• خواب کافی
• کنترل استرس و اضطراب
• مصرف غذاهای خانگی

۳. شاخص توده بدنی بالا ۳۰ داشته باشد به معنی چاق بودن است

پاسخ در حالت کلی خیر!

با اینکه این شاخص توده بدن یکی از بهترین روش‌ها برای مشخص کردن محدوده وزنی یا چاقی و لاغری در افراد است، اما نتایج آن برای همه یکسان نیست.

اندازه BMI بیشتر برای افراد معمولی جامعه درست است. برای مثال افرادی که به صورت حرفه‌ای ورزش نمی‌کنند اوضاعشان کمی فرق می‌کند. این افراد معمولا بافت ماهیچه‌ای زیاد و بافت چربی بسیار کمی دارند.

اغلب آن‌ها به واسطه توده عضلانی وزن زیادی دارند و شاخص توده آن‌ها ممکن است بالای ۲۵ و ۳۰ باشد، اما آیا آن ها واقعا چاق هستند؟

خیر! دلیل بالا بودن شاخص تنها عضلات آن‌ها است. زیرا عضله چگالی و وزن بیشتری نسبت به چربی دارد. ورزشکاران حرفه‌ای و عضلانی تنها وزنشان زیاد است. اما چاق نیستند و وضعیت سلامتی خوبی دارند.

افراد چاق چگونه باید شاخص بی ام آی خود را کاهش دهند؟

هرچقدر این شاخص بیشتر شود خطر افزایش عوارض و خطرات ناشی از چاقی نیز بیشتر  می‌شود. کار تا جایی پیش می‌رود که حتی ممکن است درصد مرگ و میر در این افراد نیز بالا برود.

مشاوره در مورد عوارض چاقی و بالا بودن bmi و روشهای کم کردن وزن سریع

مشاوره لاغری سریع و عوراض چاقی

بنابراین کسانی که شاخص توده بدنی بالا دارند، حتما باید با راهکارهایی وزن خود را کاهش داده و به محدوده وزنی سالم برگردند. افرادی که تنها اضافه وزن دارند می‌توانند با راهکارهای زیر وزن کم کنند.

و افرادی که BMI بالای 30 دارند یا به اصطلاح چاق هستند حتما باید علاوه بر روش های زیر نیم نگاهی هم به عمل جراحی لاغری یا عمل بای پس معده داشته باشند که در انتهای مقاله به آن پرداخته شده است.

۱. داشتن BMI پایین نشانه سلامتی است !؟

اینکه داشتن اضافه وزن با مواردی مانند فشار خون بالا، قند خون بالا و افزایش کلسترول در ارتباط است منطقی و قابل قبول است. اما آیا داشتن BMI کم به معنی بهبود این علائم است؟

پاسخ این سوال در حالت کلی “خیر” است!

در یک بررسی از چندین مطالعه که BMI را بررسی کردند ، محققان با انجام تحقیقی بر روی ۴۰ هزار نفر از بزرگسالان پی بردند که ارتباطی خاصی بین BMI بالا و مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و قند خون بالا وجود ندارد.

حقایقی درباره محاسبه BMI که حتما باید بدانید

درباره BMI اغلب اغراق می‌شود و حتی ممکن است برخی افراد آن را معیار سالم یا ناسالم بودن انسان بدانند. اما واقعیت این است این شاخص سوای آنکه، واقعا 100 درصد دقیق نیست، بلکه هیچ پارامتر مرتبط با سطح سلامتی را هم نمی‌سنجد. 4 دلیل زیر به خوبی نشان می‌دهد که این شاخص معیار خوبی برای بررسی سطح سلامت افراد نیست.

BMI هیچ تفاوتی بین استخوان، چربی و عضله قائل نیست

بر اساس نتایج به دست آمده از اندازه گیری شاخص توده بدنی ورزشکاران ، افرادی که ورزشکار هستند و توده عضلانی زیاد دارند و همچنین افردی که بافت اسکلتی مستحکم و بزرگی دارند، اضافه وزن و حتی چاقی دارند. این در حالی است که ورزشکاران و افراد با استخوان‌های درشت معمولا بافت چربی کمی دارند و بالا بودن شاخص توده بدنی در آن ها به معنی چاق بودنشان نیست.

بلکه فقط نشان می‌دهد که وزنشان بالا است. علاوه بر این، این شاخص نمی‌تواند تشخیص دهد که چربی چگونه در بدن توضع شده و میزان آن دقیقا چقدر است.

BMI هیچ توجهی به وضعیت ژنتیک افراد نمی‌کند

این شاخص در ابتدا توسط سفیدپوستان اروپایی ابداع شده است، بنابراین اختلاف ژنتیکی شکل بدن را در نژادهای مختلف در نظر نمی‌گیرد.

BMI هیچکدام از پارامترهای سنجش سطح سلامتی را در نظر نمی‌گیرد

محاسبه BMI مواردی مانند فشار خون، کلسترول، تری گلیسیرید، قند خون و مارکرهای دیگری (که روش دقیق‌تری برای اندازه گیری سلامت است) را اندازه گیری نمی‌کند.

روش عمل اسلیو معده می تواند بسیار کارآمد باشد

BMI عادات کلی سلامت و سطح فعالیت شما را اندازه گیری نمی‌کند

سلامت ما به سادگی تنها یک عدد نیست و به اعداد و ارقام شاخص توده بدنی بستگی ندارد. به عنوان مثال، فردی با محاسبه ی BMI برابر با 30 دارای عادات و فعالیت های سلامتی خوبی است، ممکن است بسیار سالم‌تر از فردی با BMI 22 باشد که در حال نوشیدن الکل و سیگار کشیدن هستند و یا استرس زیادی در زندگی خود دارد و عادت های خوب مراقبتی ندارد.

ویدیو محاسبه bmi